10 reguli pentru o alimentatie sanatoasa

Importanta unei alimentatii echilibrate Adoptarea unei alimentatii sanatoase este esentiala pentru mentinerea unei stari de sanatate optime si prevenirea bolilor cronice. O dieta echilibrata furnizeaza organismului nutrientii necesari pentru a functiona corect, pentru a sustine cresterea si repararea tesuturilor si…