Problema cearcanelor si a pungilor sub ochi este una comuna si afecteaza un numar semnificativ de persoane, indiferent de varsta sau stilul de viata. Aceste semne inestetice pot fi cauzate de o varietate de factori, inclusiv lipsa somnului, stresul, alimentatia necorespunzatoare sau chiar genetica. Din fericire, exista o serie de remedii naturiste care pot ajuta la ameliorarea acestor probleme si la imbunatatirea aspectului pielii din jurul ochilor. In acest articol, vom explora sapte dintre cele mai eficiente remedii naturiste pentru cearcane si pungi sub ochi.
Comprese cu ceai verde
Ceaiul verde este cunoscut pentru proprietatile sale antioxidante si antiinflamatoare. Cand este aplicat pe pielea din jurul ochilor, poate ajuta la reducerea umflaturii si a cearcanelor. Iata cum poti folosi compresele cu ceai verde:
Prepara o ceasca de ceai verde folosind doua pliculete de ceai. Lasa-le sa se raceasca la temperatura camerei, apoi pune-le in frigider pentru cel putin 30 de minute. Dupa ce s-au racit, aplica pliculetele de ceai pe ochi timp de 15-20 de minute. Acest tratament simplu poate fi repetat zilnic.
Beneficiile ceaiului verde nu se opresc aici. Un studiu realizat de Universitatea din Maryland a demonstrat ca ceaiul verde contine compusi care pot reduce efectele negative ale expunerii la soare si pot imbunatati sanatatea pielii. De asemenea, acest ceai contine taninuri, care pot ajuta la strangerea pielii si la reducerea aspectului pungilor sub ochi.
Castraveti racoritori
Castravetii sunt un remediu clasic pentru ochii umflati si cearcane. Acestia contin antioxidanti si flavonoide care reduc rosetea, umflaturile si iritatiile. Iata cum poti folosi castravetii pentru a combate aceste probleme:
Taie felii groase de castravete si lasa-le in frigider pana se racesc. Aplica-le pe ochi timp de 10-15 minute. Senzatia de racoare va ajuta la reducerea umflaturii, iar substantele nutritive din castravete vor hrani pielea.
Castravetii nu doar ca hidrateaza pielea, dar au si un continut ridicat de apa, ceea ce ii face ideali pentru a imbunatati aspectul ochilor obositi. In plus, studiile arata ca aplicarea regulata a castravetilor pe piele poate duce la o imbunatatire semnificativa a fermitatii pielii.
Ulei de migdale
Uleiul de migdale este bogat in vitamina E si acizi grasi care hranesc si hidrateaza pielea. Este un remediu popular pentru cearcane si pungi sub ochi datorita proprietatilor sale emoliente. Iata cum il poti folosi:
Aplica o cantitate mica de ulei de migdale pe degetul aratator si maseaza usor zona din jurul ochilor in miscari circulare. Este indicat sa faci acest lucru inainte de culcare, pentru ca uleiul sa actioneze pe timpul noptii. Dimineata, clateste-te bine cu apa calduta.
Studiile efectuate de Asociatia Americana de Dermatologie au aratat ca vitamina E poate imbunatati textura si hidratarea pielii, ajutand la reducerea aspectului cearcanelor. In plus, uleiul de migdale poate ajuta la luminozitatea pielii, oferindu-ti un aspect mai tanar si mai odihnit.
Cartoful si proprietatile sale benefice
Cartoful este un alt remediu naturist eficient pentru cearcane si pungi sub ochi. Acesta contine amidon, care are proprietati antiinflamatoare si poate reduce umflaturile in mod natural. Iata cum poti folosi cartoful:
Curata un cartof si da-l pe razatoare. Pune putin cartof ras intr-o bucata de tifon si aplic-o pe ochi timp de 15-20 de minute. Apoi, clateste-te cu apa rece. Acest tratament poate fi repetat de cateva ori pe saptamana pentru cele mai bune rezultate.
Pe langa proprietatile antiinflamatoare, cartoful contine si enzime care pot ajuta la decolorarea pielii, reducand astfel aspectul cearcanelor. Cercetari recente sugereaza ca utilizarea regulata a cartofilor poate imbunatati considerabil sanatatea pielii.
Exercitii pentru ochi
Exercitiile pentru ochi pot fi un mod eficient de a imbunatati circulatia sangelui in zona ochilor si de a reduce aspectul cearcanelor si al pungilor sub ochi. Iata cateva exercitii pe care le poti incerca:
- Ochi de pisica: Inchide ochii si ridica sprancenele cat de sus poti. Pastreaza aceasta pozitie timp de 5 secunde si relaxeaza. Repeta de 10 ori.
- Clipit rapid: Clipeste rapid timp de 30 de secunde, apoi inchide ochii strans pentru 5 secunde. Repeta de 5 ori.
- Rotirea ochilor: Cu ochii deschisi, priveste in sus, apoi roteste ochii in sensul acelor de ceasornic. Fa acest exercitiu timp de 1 minut, apoi schimba sensul.
- Concentrare pe deget: Tine degetul aratator la aproximativ 30 de centimetri in fata ochilor. Concentreaza-te pe deget si apropie-l incet de nas, apoi departeaza-l. Repeta de 10 ori.
- Presiune blanda: Foloseste degetele pentru a aplica o presiune usoara pe pleoapele inchise timp de 10 secunde, apoi elibereaza. Repeta de 5 ori.
Aceste exercitii nu doar ca imbunatatesc circulatia, dar pot ajuta si la intarirea muschilor din jurul ochilor, reducand astfel oboseala oculara.
Aloe vera
Aloe vera este cunoscuta pentru proprietatile sale calmante si hidratante. Aceasta planta miraculoasa poate fi folosita pentru a reduce cearcanele si umflaturile de sub ochi. Iata cum poti folosi aloe vera:
Tai un frunza de aloe vera si extrage gelul. Aplica gelul direct pe zona ochilor si lasa-l sa actioneze timp de 10-15 minute. Clateste cu apa rece. Acest proces poate fi repetat zilnic.
Studiile realizate de Societatea Internationala de Dermatologie au aratat ca aloe vera contine antioxidanti care pot ajuta la regenerarea pielii si la reducerea inflamatiei. In plus, aloe vera contine vitaminele A, C si E, care sunt esentiale pentru sanatatea pielii.
Laptele rece
Lactatele sunt cunoscute pentru proprietatile lor calmante si antiinflamatoare. Laptele rece poate fi folosit pentru a reduce cearcanele si pungile de sub ochi. Iata cum poti folosi acest remediu simplu:
Inmoaie doua dischete de bumbac in lapte rece si aplica-le pe ochi timp de 15-20 de minute. Spala-te apoi cu apa rece. Acest tratament poate fi repetat zilnic pentru cele mai bune rezultate.
Laptele contine acid lactic, care este cunoscut pentru efectele sale de exfoliere si regenerare a pielii. In plus, proteinele si vitaminele din lapte pot ajuta la imbunatatirea texturii pielii si la reducerea aspectului obosit al ochilor. Un studiu realizat de Institutul National de Sanatate a confirmat beneficiile utilizarii produselor lactate pentru sanatatea pielii.
Folosirea remediilor naturiste pentru a combate cearcanele si pungile de sub ochi este o modalitate eficienta si accesibila de a imbunatati aspectul pielii si de a-ti reda increderea in sine. Cu putina rabdare si perseverenta, aceste solutii pot aduce imbunatatiri vizibile, fara efecte secundare negative. Indiferent de remediul ales, important este sa fii consecvent si sa integrezi aceste obiceiuri in rutina ta zilnica de ingrijire. Mult succes in calatoria ta spre o piele mai sanatoasa si mai luminoasa!
